反動?

体調を崩して、一日中寝込んでしまいました。
だるくて動けなかった状態でしたが、
寝ていたら少しずつ回復してきました。

単なる寝不足か、疲れが出たのか・・・。
不規則な生活をしているからいけないんですね(
明日にはちゃんと治ると良いなぁ。

2008/03/24(月) | 雑記 | コメント(2) | トラックバック(0)

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アルキメンデス

『』

不規則生活で体調が崩れそうな時は、
一回だけ早寝早起きをして体内時計を戻せばなんとかなりますよ。
体調が狂う事は、体内時計が狂っている事と同義ですので(たぶん

2008/03/25(火) 16:48:22 | URL | [ 編集]

ヨウコ

『』

>アルスさん
アドバイスどうもです。
今日は早起きしてみました。
まだ本調子ではありませんが、
これで体内時計が戻るはず・・・。

2008/03/25(火) 19:23:10 | URL | [ 編集]

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